Wandelcoaching / natuurcoaching:
Gun jezelf ruimte en aandacht!
Heb je ook weleens het gevoel helemaal vast te lopen, of loop je steeds weer tegen hetzelfde probleem aan? Zou je wel eens meer beweging in je leven willen zien, of wil je juist meer rust creëren? Wil je vrijheid en ruimte ervaren, waarin je weer creatief kunt gaan denken?
Als wandelcoach begeleid ik je langs mooie paden in Drenthe, op weg naar je zelf. Het inspirerende Drentse landschap staat bekend om rust en ruimte. Stap voor stap ga jij ook meer rust en ruimte in jezelf ervaren. Die ruimte geeft je de vrijheid om creatief te worden, oplossingen te bedenken en te groeien. Net zoals de koeien die in het voorjaar weer voor het eerst van stal gaan, ruimte ervaren en hun koeiendans leven.
Gun jezelf een persoonlijke gesprekspartner die je begeleidt in een proces waarin je geleidelijk meer inzicht in je eigen persoonlijkheid, je eigen vragen en je eigen oplossingen en mogelijkheden krijgt. Daarbij kunnen vragen aan de orde komen als:
- Wie ben ik (nog meer)?
- Wat wil ik en wat kan ik (nog meer)?
- Hoe ga ik dat realiseren?
Graag ga ik al wandelend het coachgesprek met je aan, waarbij ik soms gebruik maak van o.a. aandacht oefeningen, meditatie, en werkvormen uit de westerse psychologie en boeddhistische filosofie, maar ook van de mogelijkheden die de natuur ons aanbiedt.
De locatie kunnen we samen bepalen, maar gesprekken en oefeningen kunnen ook bij mij in De Spreekstal plaatsvinden, het is dus niet verplicht om te wandelen. Vaak zal een sessie gecombineerd worden: deels binnen, deels buiten.
Jij blijft altijd de baas over je eigen proces, en je bepaalt zelf de grenzen van wat je (kwijt) wil!
Tarieven:
In een intakegesprek bekijken we samen waar jij behoefte aan hebt, van welke mogelijkheden jij gebruik zou willen maken, of we een coachtraject met elkaar aangaan en wat jij ervoor gaat betalen.
Als we samen verder wandelen is het intakegesprek gratis. Zo niet, dan reken ik voor het intakegesprek €25,- per uur, exclusief reiskosten.
Richtprijs coachgesprek, eventueel op locatie: €50,- per uur, exclusief reiskosten.
Gemiddeld duurt een coachwandeling twee uur, hier kunnen we echter in onderling overleg van afwijken.